Zakres Pomocy
Terapia indywidualna
Terapia indywidualna to forma wsparcia, skoncentrowana na Twoim emocjonalnym uzdrowieniu i rozwoju osobistym. W ramach terapii tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać swoje emocje, bez obaw o ocenę czy niezrozumienie. Nasza współpraca polega na identyfikowaniu źródeł Twojego emocjonalnego stresu i opracowywaniu skutecznych strategii radzenia sobie z nim. Jednocześnie będę Cię wspierać w odkrywaniu Twoich mocnych stron i zasobów, które umożliwią wprowadzenie pozytywnych zmian w Twoich myślach, uczuciach i działaniach.Terapia par
W terapii par skupiamy się na wyzwaniach i możliwościach, które istnieją w Waszym związku. Razem analizujemy obecne wzorce komunikacji, ewentualne konflikty oraz nieporozumienia. Nadrzędnym celem jest wzmocnienie Waszej relacji poprzez odkrywanie nowych sposobów wspólnego rozwiązywania konfliktów i budowania zdrowego oraz satysfakcjonującego partnerstwa. Wspieram Was w zrozumieniu waszych potrzeb i pragnień, nauczeniu się traktowania siebie nawzajem z szacunkiem i doświadczaniu głębszej więzi w Waszym związku.Poradnictwo
Nie zawsze konieczna jest psychoterapia. Nawet jeśli nie chcesz angażować się w psychoterapię na dłuższą metę lub nie doświadczasz objawów chorobowych, możesz stanąć przed wyzwaniami życiowymi, których nie będziesz w stanie samodzielnie pokonać. Poradnictwo często przebiega znacznie szybciej niż tradycyjna psychoterapia i jest skoncentrowane na konkretnym celu, korzystając z podejścia opartego na rozwiązaniach. Jest to skuteczny sposób na radzenie sobie z określonymi trudnościami życiowymi.Najczęstsze powody do terapii
- Depresja
- Ataki lęku/paniki
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
- Stres/wypalenie
- Trauma
- Problemy w relacjach/komunikacji
- Żałoba/strata
- Kryzysy życiowe (np. kryzys tożsamości, choroba, separacja, problemy zawodowe)
- Problemy z samooceną
- Rozwój osobisty
Oferta terapii
Terapia/ poradnictwo nie są refundowane przez ubezpieczalnie. Mogą się one odbyć w następujący sposób:- W moim gabinecie w Berlinie Schöneberg
- Rozmowa online
Cennik
- Terapia indywidualna/poradnictwo:
90 EUR za 50 minut - Terapia dla par:
120 EUR za 50 minut